Pese hapa per kembe te bukura

Vjeshta eshte sezoni i perkryer per te pergatitur kembet tuaja  te cilat do te jene te mbuluara nme pantallone eme  strece te ngushta e te nxehtaper muaj te tere. Vetem per shkak se jane ekspozuar plote  4 muaj ne dielle, kembet tuaja  shkelqeje tani dhe jane te bronzuara.Pergatitja per dimer vijone vetem ne pese hapa te thjeshte. Se pari ju duhet te...

Lexo më shumë

Si te zgjoheni ne mengjes per te bere sport

Ne mengjes ka kaq shume gjera per te bere,aq sa ,  vetem te sporti   nuk ju  qendrone mendja. Por nese ju jeni lloji i personit i cili nuk deshiron gje tjeter ,  vecse pas punes  te shijoje  nje ushqim te mire dhe te lexoje   nje liber… Besomeni per me teper   ju duhet te beni nje perpjekje per te marre vullnet...

Lexo më shumë